Yoga ist für mich eine wunderbare Art mich mit meinem Körper zu verbinden und ganz bewusst zu sein mit einer Bewegung oder einem Bewegungsablauf. Die Konzentration auf Details im Positionsaufbau, aber auch der Flow in der Abfolge bringen Anstrengung und Entspannung zu gleich. Schon einfache Abfolgen fügen sich zu einem Tanz. Auch der Geist gewinnt an Agilität durch Bewegung und bringt neue Möglichkeiten ins Sichtfeld jedes einzelnen.
Yoga ermächtigt, da es überall und von jedem angewendet werden kann, nur mit einer Yogamatte und Deinem Körper. Ich habe schon in Urlauben, auf Geschäftsreisen Yoga mit unterschiedlichen Lehrern praktiziert und in Kursen in Indien, China und Deutschland bei unterschiedlichen Lehrern immer wieder neue Impulse bekommen.
Mein Yogakurs findet jeden Dienstag in Heroldsberg statt.
Level 1: 18:15 – 19:30 Uhr
Level 2: 19:45 – 21:15 Uhr
Anmeldung erforderlich
Kosten: einzelne Stunde 18€ / 10er Karte für 150€ / individuelle Einzelstunde 95€
Bitte anmelden per Email miri@bodymoment.de
Nähere Informationen folgen dann per Email
Ort: 90562 Heroldsberg
Körper